Les séances d'hypnose somatique, fondées sur une approche sensible au trauma et bienveillante envers notre psyché intérieure, utilisent les techniques du Système Familial Intérieur / Internal Family Systems (IFS) pour identifier, reconnaître et nourrir les différentes facettes de nous-mêmes.

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Nous luttons souvent contre une voix critique, un tyran intérieur qui nous sabote, nous traite d'imposteur ou nous rend perfectionnistes. Héritée de notre schéma familial, cette partie protectrice de notre psyché cherche à nous protéger, mais provoque souvent des addictions pour échapper à son influence. Plutôt que de blâmer l'addiction, nous explorons ce tyran pour le libérer et accéder à notre véritable essence.

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Pour cette exploration, j'utilise des techniques d'hypnose conversationnelle pour induire une profonde détente et une focalisation intérieure, facilitant l'accès au subconscient. Cette synergie nous aide à prendre conscience de nos différentes parts intérieures, à adopter une posture bienveillante envers nous-mêmes, à soigner nos traumatismes et à permettre une reprogrammation neuronale. Cela favorise notre équilibre et notre alignement intérieurs, où nous devenons le parent bienveillant de nous-mêmes. En savoir plus ici.

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"Vous n'êtes pas une goutte dans l'océan, vous êtes l'océan dans une goutte d'eau."

― Rumi​

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>> Sur la page Contact, je vous propose un entretien informel gratuit de 30 minutes pour explorer si je suis la bonne personne pour vous.